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清鲜香甜,营养健康,一道小宝宝专属的食谱

时间:2019-08-23

今天给大家推荐的是酸菜。

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鲑鱼是最适合作为辅食添加到宝宝身上的鱼之一。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸和多种矿物质,有利于宝宝的生长发育,如钙,铁,磷等。它营养丰富,易于吸收,而且新鲜而且不那么棘手,非常适合宝宝。

食物清单:

三文鱼/10克

Beibei Pumpkin/70g

西兰花/一朵小花

详细步骤

1.准备配料。将鲑鱼在柠檬中腌制10分钟,然后洗净西兰花并取出伞的部分,并将宝宝南瓜在蒸锅上剥皮。

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鲑鱼,西兰花在锅里煮熟,煮熟后。

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3.所有煮熟的食材。

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4.放入便携式榨汁机制作泥浆,也可以用烹饪棒,泥浆时加少量水。

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非常细腻,清新,甜美,没有鱼的味道,很美味。

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6.开始!

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提示提示

1.在添加之前,确保您的宝宝不会对鲑鱼和南瓜过敏。 (对鲑鱼泥和南瓜泥的婴儿没有过敏反应。)

2,虽然鲑鱼适合生食,但这种方法不适合宝宝,一定要在进食前煮。

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