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转季之时血压不稳 如何应对“多事之秋”?

时间:2019-10-17
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季节结束后,许多慢性病患者感到担忧。当夏季和秋季交替时,也是经常发生心血管和脑血管疾病的时间。许多人感到困惑:很明显,我按时吃药。血压如何上升和下降?最近的心绞痛发作如何频繁?你最近头晕吗?这是什么原因造成的?

昼夜温差高,血压会升高

广州市第一人民医院心内科副主任李振慈指出,这是由于温度下降和昼夜温差增加所致。根据许多研究,温度对血压有显着影响。当降低温度时,为了保持正常的体温,在热和热的情况下,人体的血管明显收缩,并且血管阻力增加。为了确保全身血液供应,血压显着升高。它是。

通常,温度每降低1°C,收缩压就会增加1.14 mmHg,舒张压会增加0.58 mmHg。当天气突然变冷或早晚温差较大时,血压波动将更加明显,而老年人由于血管弹性差而血压波动将更加明显。

血压升高会引起心肌梗塞和脑梗塞

高血压是动脉粥样硬化的重要原因。研究表明,收缩压或舒张压都会增加动脉粥样硬化的发生率。这可能是由于动脉壁高压,内皮细胞损伤和坏胆固醇(LDL-C)容易进入动脉壁,形成泡沫细胞并刺激平滑肌细胞增殖,从而引起动脉粥样硬化。

长期进行性动脉粥样硬化可引起冠心病和脑血管供血不足等疾病,而血压的突然下降是急性心肌梗塞,脑出血和脑梗塞的重要原因。

丰富的食物通常会导致心血管疾病

温度,饱餐,情绪激动,熬夜等都可能导致高血压。

秋季进补的传统由来已久。首先,秋天的收获,用食物庆祝,也为即将到来的寒冷的冬天做准备;其次,天气越来越冷,夏天没有高温,人们的食欲越来越好,消化器官必须工作,腹腔器官和血管的膨胀使血液流动充分以确保需要,血管四肢的目的是确保内脏的血液供应,使血管收缩,并提供紧急需要,从而导致血压升高。

秋天是旅行的旺季,心脑血管疾病比平常更常见。因此,专家提醒,出门在外旅行是好事,为了应对“坠落事件”,必须注意以下几点:

1,坚持服用降压药,不要停止服药或自觉不舒服地服药,外出也不例外。

2,注意饮食清淡,尽量避免暴饮暴食和高油,高盐,高糖饮食。

3。保持心情稳定和豁达。不要大喜过望。

4,如果服药后血压一直很高,请注意其他疾病继发性高血压的可能性。

5,保持正常生活和充足的睡眠。 (记者张华通讯员黄月星吴琪)

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